Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες επιτυχίας σε κάθε διαδικασία αποκατάστασης. Στο myTherápıa δεν προτείνουμε απλώς ασκήσεις· σχεδιάζουμε εξατομικευμένα προγράμματα που στηρίζονται στη λειτουργική αξιολόγηση, στις ανάγκες και στους στόχους του κάθε ασθενούς. Αναλύουμε τον τρόπο κίνησης, εντοπίζουμε αδυναμίες και δυσλειτουργίες, και δημιουργούμε ένα πλάνο που αναπτύσσεται προοδευτικά και με ασφαλή επιβάρυνση.

Οι θεματικοί στόχοι των προγραμμάτων μας περιλαμβάνουν:

• ενίσχυση μυϊκής δύναμης και αντοχής
• βελτίωση ευλυγισίας και κινητικότητας
• αύξηση σταθερότητας και λειτουργικής απόδοσης
• επανεκπαίδευση σωστών προτύπων κίνησης
• πρόληψη τραυματισμών και υποτροπών

Με τη συνεχή καθοδήγησή μας και τη βιωματική γνώση που μοιραζόμαστε ως ομάδα, προσφέρουμε ένα στέρεο πλαίσιο για ασφαλή και αποτελεσματική ενδυνάμωση.